运动营养指南

北京时间11月12日，快船以128-134不敌雷霆结束四连胜。这场比赛雷霆以均高1.95米的先发阵容一度领先快船20分之多，可下半场快船疯狂追分，末节追到一度只差2分，可科菲对SGA犯规+终场前8秒哈登失误葬送比赛，亚历山大45+9+5断2盖帽炸裂无比。

雷霆的三位中锋都伤了，霍姆格伦右侧骼骨骨折预计缺席8-10周，加上哈尔滕施泰因、杰林-威廉姆斯，OKC五号位无人可用，此役先发亚历山大（1.98米）、乔1.91米、威金斯1.96米、杰威1.96米、多尔特1.93米，平均身高1.948米。

快船这边还是常规先发，哈登1.96米、鲍威尔1.93米、曼恩1.96米、琼斯1.98米、祖巴茨2.13米，尺寸的差距非常大，可如此大的尺寸差距，背靠背第二场的雷霆在首节 还领先1分，他们利用无限换防与包夹限制住了快船的内线进攻。

没想到尺寸不足的雷霆替补阵容在第二节攻防很猛烈，卡鲁索8分，吉昂三分命中， 肯威三分命中，雷霆第二阵容帮助球队领先打5分，SGA上来4分钟4中3+三分2中1拿到10分2助攻2抢断收割一波，半场打完SGA已经拿到19分5助攻4抢断2盖帽2篮板帮助雷霆领先到13分，哈登只有10中3拿10分7篮板4助攻。

第三节开场雷霆小阵容打出17-12的小高潮，泰伦卢被逼换小对小，快船再度缩小到12分，亚历山大是各种制造犯规上罚球线，哈登看到这一幕应该很感慨，好在鲍威尔单节6中5+三分2中2爆发15分3助攻2抢断，快船在第三节结束时追到只差5分，哈登三节16+8+5，亚历山大34分6助攻抢断2盖帽。

末节快船实际上一直都处于落后 ，进入最后5分钟才疯狂追分，终场前42秒追到只差2分，但科菲犯规送SGA两罚命中，终场前8秒哈登致命失误葬送比赛，哈登末节0次出手拿1分4助攻3篮板，但他还是要为致命失误背锅？全场比赛哈登15中5拿到17分11篮板9助攻5失误。

亚历山大终场前22秒的两罚就是制胜的发球，全场比赛他39分钟，21中13，三分8中4，罚球16中15，拿到45分9助攻3篮板5抢断2盖帽1失误，命中率61.9%，三分命中率50%，真实命中率80.2%，正负值+8。（历史首位45+9+5断2帽球员）

历史首位拿下两场45分+5抢断的球员。

文/颜小白：快船观察运动营养指南